תומר הרן

תוכנית היום (עם גמישות)

​

9:00–9:45   התכנסות + שיחת פתיחה + מדיטציה

9:45–10:30  מבוא למודל של ג'יימס מאן:
TLP , הסוגייה המרכזית וארבעת מוקדי הטיפול

10:30–10:45  הפסקה

10:45–11:30  המוקד הראשון: בין תלות לעצמאות
(מאן + בודהיזם + תרגול חווייתי בטבע)

 11:30–12:15  המוקד השני: אבל לא מעובד
(מאן + בודהיזם + תרגול חווייתי)

12:15–12:30  הפסקה

12:30–13:30  המוקד השלישי: בין פסיביות לאקטיביות
(מאן + בודהיזם + תרגול חווייתי- תנועה חופשית)

13:30–14:15  ארוחת צהריים משותפת

14:15–15:00  המוקד הרביעי: דימוי עצמי שלילי
(מאן + בודהיזם + תרגול חווייתי)

15:00–15:45  כיצד לנסח סוגייה מרכזית וליצור פורמולציה +
עבודה חווייתית בקבוצות קטנות

15:45–16:00  סיכום​​