top of page
תומר הרן
פסיכולוג רפואי מומחה
פורסם באתר בטיפולנט | אפריל 2021
השתוות הנפש (Equanimity) היא אחת המילים המורכבות ביותר בקאנון הבודהיסטי. היא מבקשת ללמד כיצד אפשר להרגיש את החיים באופן מלא ועוצמתי, כולל החלקים הכואבים שלהם, וגם לשמור על יציבות, רוגע ואיזון פנימי.
פורסם בפסיכואקטואליה | יולי 2020
מאמר זה נכתב מתוך עבודה בעמותת "השקט שבפנים", בה מתנדבים מתרגלים מדי שבוע מדיטציה עם אסירים בבתי-סוהר.
"יש לא מעט כאב בחיים, ואולי הכאב היחיד שניתן להימנע ממנו הוא הכאב שמגיע מהניסיון להימנע מכאב"
R.D. Lang
bottom of page